Dor de estômago é um termo geral usado para uma série de sintomas que se relacionam com problemas do estômago e intestinos. Esta não é uma doença e é um dos problemas de saúde mais comuns, o que não é geralmente uma emergência médica. Uma vez que este problema de saúde faz com que o sistema digestivo muito sensível, você deve ter cuidado ao consumir alimentos para distúrbios digestivos. Os sintomas de dor de estômago pode ser tratada com alguns remédios caseiros simples. Vamos primeiro entender as causas e sintomas de dor de estômago.

Dor de estômago

Dor de estômago é geralmente o resultado de comer o tipo errado de alimentos, levando a um mau funcionamento do sistema digestivo. Comer em excesso, o consumo excessivo de alimentos gordurosos e condimentados, comer rápido demais o consumo, excesso de álcool, cafeína, bebidas gaseificadas, a administração de certos medicamentos, úlceras, etc., são algumas das razões para a dor de estômago. Os sintomas de dor de estômago pode variar para cada pessoa. Sinta-se cheio, mesmo quando você comeu muito mais baixa, dor no abdome superior, inchaço, náuseas, sensação de queimação no abdômen, constipação, vômitos, diarréia, azia, etc., são alguns dos sintomas de dor de estômago .



Alimentos para o estômago virado

Os sintomas de dor de estômago pode ser tratada com dieta e, como resultado, de modo que você está comendo os alimentos certos. O consumo desses alimentos ajuda a recuperar o sistema digestivo. Os médicos costumam recomendar uma dieta BRAT para distúrbios digestivos que inclui o consumo de bananas, arroz, purê de maçã e torradas. Seguindo esta dieta fornece resultados eficazes para a cura de estômago. Uma dieta para distúrbios do estômago deve incluir frutas frescas e vegetais, alimentos ricos em fibras dietéticas, alimentos com baixo teor de gordura e colesterol, etc. Tente comer alimentos que são macios a gosto, leve e fácil de digerir. Também observe o que você bebe, eu vejo que você não bebe muita cafeína e leite. Isso pode piorar os sintomas de dor de estômago. Beba muita água, pelo menos 8-10 copos de água. Você também deve conhecer os alimentos que não devem ser consumidos para distúrbios do estômago, incluindo, nozes, produtos lácteos, alimentos que contenham cafeína, o álcool, as especiarias, tomates, etc. Em seguida, um pouco de comida útil para problemas de estômago são apresentados.

Bananas: Bananas são parte da dieta BRAT e são muito fáceis de digerir, portanto, é bom para doenças do estômago. Você se sente completo, sem se preocupar com o funcionamento do sistema digestivo. Também fornecem os nutrientes necessários, e, assim, ajudar a restaurar a fraqueza devido a dor de estômago.

Gengibre: O gengibre é o melhor alimento para o estômago virado, pois ajuda a aliviar náuseas. É também rico em antioxidantes, portanto, beneficia a saúde geral do corpo. Gengibre pode ser consumida de várias formas, quer sob a forma de chá de gengibre ou em bruto.

Mint: Um alimento mais útil para distúrbios digestivos é de hortelã-pimenta, o que alivia os sintomas em muito menos tempo. Menta, quando consumido como um chá, dá resultados eficazes. Como gengibre, hortelã-pimenta também ajuda a aliviar náuseas sem os efeitos colaterais.

Aveia: Você precisa comer alimentos macios para dor de estômago. Este requisito é satisfeito por aveia. Aveia é uma rica fonte de fibra dietética, e, assim, ajudar a aliviar os sintomas de constipação. Porque eles são baixos em colesterol que fazer alguns alimentos saudáveis ​​para você.

Comer frango: Ya, dores de estômago faz com que o sistema digestivo bastante fraco, você precisa consumir o alimento que é leve e fácil de digerir. Caldo de galinha, o que é fácil de digerir, faz uma refeição leve para doenças do estômago. Não é apenas a luz, mas também alimento nutritivo, que ajuda a aliviar náuseas e diarréia.

Aqui está um pouco de comida para distúrbios digestivos ocorrer:

  • Damasco
  • Pêssegos
  • Molho de maçã
  • Arroz
  • Camomila
  • Bolinhos
  • Não torrada manteiga

Então, agora que você está ciente de alimentos para o estômago virado, tente seguir a dieta necessária que vai ajudar a aliviar os sintomas. No caso, os sintomas não são tratados por esses remédios para dor de estômago, então você deve consultar o seu médico.