Gastrite é uma condição que ocorre quando o revestimento do estômago se torna inflamado. Esta condição pode ocorrer em pessoas de todas as idades. Anteriormente acreditava-se que apenas os adultos sofrem desta condição, no entanto, descobriu que mesmo as crianças podem sofrer de gastrite. A causa mais importante de gastrite é uma infecção causada por bactérias conhecidas como Helicobacter pylori ou Helicobacter pylori. Estas bactérias podem entrar no estômago através de alimentos e água contaminados. Da mesma forma, com alimentos condimentados durante um longo tempo, o fumo, a utilização de esteróides, etc, podem também levar a esta condição, por conseguinte, uma dieta adequada para gastrite deve ser seguido religiosa.

A gastrite pode ser de dois tipos: a gastrite aguda e gastrite crónica. Gastrite aguda é uma condição que ocorre de repente e grave é a gastrite crónica e tem a duração de um período de tempo mais longo e não é grave. Dor abdominal, arrotos, náuseas, vômitos, inchaço, etc. são os sintomas da gastrite. Apesar de existirem medicamentos disponíveis para tratar eficazmente gastrite ou inflamação do estômago, é essencial seguir uma dieta adequada, durante e depois de sofrer com esta condição. Qual é a dieta adequada para pacientes com gastrite? Vamos ver em detalhes.

Gastrite Diet



A dieta para úlceras e gastrite é mais ou menos semelhante. Na verdade, você deve comer alimentos que não irritam a mucosa do estômago quando sofrem de distúrbios do estômago. Alimentos gordurosos e fritos no topo da lista na dieta alimentos para pessoas que sofrem de gastrite devem ser evitados. Abaixo estão os detalhes de gastrite: alimentos para evitar a comida e comer.

Os alimentos para comer

Como mencionado acima, os alimentos que contêm ácido não é permitido em gastrite dieta. Há muitos alimentos naturais que podem ser consumidos com segurança quando você sofre desta condição. Note-se que estes alimentos devem ser consumidos sem fritura, ou não curtido, mas simplesmente em sua forma natural, se possível.

  • Vegetais folhosos
  • Fruta fresca
  • Farelo de trigo
  • Produtos de grãos
  • Arroz integral
  • Pasta/macarrão
  • Talharim
  • Ovos
  • Peixe/carne magra
  • Tofu
  • Tisane
  • A água de coco
  • Cenouras/suco

Alimentos a evitar

Unfortunatel, ea lista de alimentos a evitar na gastrite dieta é um mais longo. No entanto, seguindo esta dieta rapidamente ajudar a se livrar desta doença e recuperar mais rapidamente. Portanto, devemos evitar os seguintes alimentos:

  • Alimentos gordurosos e gorduras
  • Tomate, suco de tomate e outros produtos à base de tomate
  • Repolho, brócolis, feijão, carne frita e ovo frito
  • Mint, chocolates, sorvetes, creme, batatas fritas
  • Leite, manteiga, creme de leite, queijo e outros produtos lácteos
  • Suco de cranberry e outro suco de frutas cítricas
  • O álcool, café e outros alimentos que contêm cafeína
  • Smoothies, óleos, óleos vegetais

Na dieta líquida para gastrite, deve conter apenas água pura para beber, chá de ervas, água de coco, etc., e evitar completamente café, refrigerantes e outras bebidas não alcoólicas. Além desta gastrite menu de dieta, você também deve seguir certos hábitos alimentares que ajudam você a se livrar dos sintomas da doença imediatamente. Em primeiro lugar, você deve ter pequenas refeições em vez de ir para o grande como ter comida em excesso pode levar a indigestão. Em segundo lugar, você deve comer alimentos lentamente para uma boa digestão. Finalmente, você tem que ficar completamente longe de alimentos quentes, picantes e fritos (especialmente à noite). Estes alimentos tendem a irritar o estômago e causar indigestão e gastrite. Observe também que é essencial para continuar com esses hábitos de dieta e comer, mesmo após a recuperação da doença para evitar que ele ocorra novamente.

Esta foi uma breve descrição da melhor dieta para gastrite. E 'essencial consultar o seu médico antes de fazer planos alimentares ou mudanças quando você sofre de gastrite. Finalmente, como nota final, lembre-se que, após a gastrite dieta exclusivamente para o período de tempo prescrito ajuda alívio rápido. Seja cuidadoso!