Se você está incomodado pelo barulho de borbulhantes estômago, então deixe-me dizer-lhe que você não está sozinho. É um problema comum entre os de meia-idade e idosos. Algumas pessoas depois de comer e outros podem entrar em rápido. Alguns dizem que seu estômago está borbulhando ruído, mesmo depois de cheirar as imagens de alimentos ou a exibição de comida! Quando você ouvir estes ruídos de vez em quando, então você se sentir um pouco 'desconfortável. No entanto, quando isso acontece muitas vezes em um dia, você pode se preocupar que algo está errado com você. Na maioria dos casos, verificou-se que borbulhante estômago não é um problema de saúde grave e não causa danos à saúde digestivo.

Causas
ruído ruído no estômago é um sinal de um processo digestivo normal. Quando o alimento que nós comemos no estômago, que divide-se em uma forma semi-líquido pelo ácido do estômago, água e enzimas que são. A massa assim formada é transferida para o intestino delgado para absorção de nutrientes no corpo. Agora, existem alguns alimentos como feijão, couve, melão, etc., que não podem ser classificados no estômago devido à falta de enzimas digestivas. Estes componentes são então digerido alimentar fermentado por bactérias no estômago, dióxido de gás natural e de carbono, hidrogénio e metano são produzidas no processo. Esses gases são movidos ao redor do trato digestivo e causar gargarejo após as refeições. O ruído desaparece quando estes gases são eliminados.

Você pode ter um estômago borbulhando quando você está com fome. Se há uma grande diferença entre duas refeições, o cérebro envia sinais nervosos e libera hormônios para aumentar a sua vontade de comer. O estômago também recebe uma mensagem do cérebro para liberar ácidos e fluidos digestivos para estar pronto para a digestão. GORGOLEJO com o estômago vazio para estes componentes líquidos colocados no estômago é ativado. Em alguns casos, o murmúrio do estômago pode ser um sintoma de um distúrbio gastrointestinal, como a síndrome do intestino irritável, prisão de ventre, gastroenterite, etc. Nestes casos, é acompanhado pelo rugido soa como cólicas abdominais, flatulência excessiva, diarréia, etc.



Tratamento
Gurgling estômago é um problema que normalmente não requer nenhuma cura médica. Você pode se livrar dele com algumas mudanças em sua dieta, hábitos e estilo de vida. Alguns útil para o tratamento do estômago borbulhando sugestões são discutidos a seguir:

Beba muita água: Você deve beber oito copos de água por dia. Auxiliares de água na digestão dos alimentos e menos quantidade de gás é produzido durante o processo. Além disso, facilita a eliminação rápida de gás preso dentro do estômago.

Mude sua dieta: Todos estes alimentos e bebidas que podem causar gás deve ser evitado. Incluir suas comidas favoritas, como pizza, batatas fritas, alimentos picantes, etc. Em geral, alimentos gordurosos, salgados e alimentos ricos em fibras também devem ser evitados. Você deve ficar longe de bebidas com cafeína, como café e evitar bebidas carbonatadas. Manter uma dieta saudável com frutas frescas e legumes, proteínas magras, etc.

Tendo lanches freqüentes: Depois de comer uma refeição pesada, mais gás é produzido no intestino que significa forte gurgle. Então, pare de tomar 2-3 grandes refeições por dia. Divida-as em 5-6 refeições e lanches em intervalos regulares durante o dia. Isto irá reduzir a lacuna entre duas refeições e, em seguida, não haverá rosnado estômago vazio. Cuidado para não pular nenhuma dessas refeições.

Evitar a ingestão de excesso de ar: Muitas vezes, engolindo uma grande quantidade de ar é encerrado sem saber, então, que faz borbulhante. Isso acontece se você tem o hábito de falar muito, enquanto se come. Gomas de mascar, que lambe doces e beber por um canudo também podem desencadear este problema. Portanto, deve parar para minimizar a possibilidade de entrada de ar.

Chá de ervas: Gurgling estômago depois de comer pode ser interrompida com a ajuda de uma xícara de chá de ervas. Você pode tomar um chá com hortelã, chá de cominho ou camomila a sua preferência após cada refeição. Estes chás garantir digestão fast food e acalmar o estômago.

Comer gengibre e açúcar mascavo: Esta é uma boa combinação em conjunto, podem ajudar a se livrar de gorgolejar estômago. Esmague um centímetro de raiz de gengibre e misture com cerca de 10 gramas de açúcar mascavo. Leve esta mistura quando você tem esses ruídos altos e obter um alívio quase imediato.

Evite fumar e beber álcool: Aqueles de vocês que são fumantes devem abandonar este hábito, pois agrava estes problemas adicionais. Se você é um bebedor, então você deve reduzir o seu consumo de álcool ou nenhuma experiência sons borbulhantes no estômago.

Para todos esses remédios não ajudam a curar o seu gurgle estômago em uma semana, então você pode precisar de visitar um médico para tratamento de um problema digestivo não diagnosticada. Se o problema do estômago é acompanhada por dor abdominal, náuseas, vômitos, etc., então você deve também fazer uma visita ao seu médico.