Infelizmente, o barulho do estômago, é uma ocorrência muito comum, e pode haver várias razões para isso. No entanto, é sobretudo o processo de digestão, e não há problemas de estômago que provocam ruído no nosso estômago.

Como manter seu estômago borbulhando após refeição
Felizmente, existem regras simples que você pode seguir para parar o chilrear dos ruídos. Aqui estão algumas maneiras de parar esses ruídos embaraçosos do estômago.

Chew, mastigar, mastigar!
mastigar os alimentos, tanto quanto possível. Mastigar ajuda a quebrar a ingestão de alimentos em pequenas porções, de modo que o torna muito mais fácil para os órgãos de digerir. Se você não mastigar corretamente, é preciso muito mais tempo para quebrar a comida em vez de digestão, aumentando as chances de borbulhante.



Beber algo quente
Em particular chá de menta, já que tem a capacidade de acalmar o estômago. No entanto, lembre-se de ser quente, não quente. Bebidas quentes irá fazer o truque. Algo muito quente ou muito fria pode causar reações espástica no estômago, aumentando a dor e pressão.

Evite tomar respirações profundas
Respire profundamente para parar de rosnar estômago é inútil, porque, em última análise, você está deixando mais ar no estômago, o ar é uma das razões por que seu estômago ronca. Se você fosse a bocejar ou tomar uma respiração profunda, tente não engolir ar.

Tome menu de comida gasoso
Pare de comer alimentos que podem causar gás, já que apenas começa a ser o nível de gás no interior. Vegetais como repolho, brócolis, feijão, etc. são alimentos, principalmente gasosos. Se possível comer alimentos macios por alguns dias, pelo menos, para eliminar os gases que já estão dentro.

Porque o seu estômago Gurgle após as refeições?
Seria interessante saber que a sinfonia criada pelo nosso estômago é conhecido como borborymus (plural pregado). Acredita-se que os antigos gregos foram os primeiros a cunhar o termo para descrever os sons produzidos pelo desejo estômago. A circulação de gás no estômago e no intestino faz com que estas batidas sons, produzindo pressão de ar. O que acontece dentro é que depois de uma refeição, a comida é espremido ligeiramente para a frente e para trás através do trato digestivo. Esta compressão ajuda a quebrar a comida e absorver nutrientes a partir dele. Os sucos gástricos dentro tentando matar qualquer coisa deixada para trás. Esta actividade do estômago é a razão para o gargarejo forte depois de comer.

Os sintomas Gurgling
Como qualquer outra doença, rosnando estômago tem poucos sintomas que precisam ser compreendidos. Às vezes estômago ruído excessivo pode ser um sintoma de uma desordem gastrointestinal, como a síndrome do intestino irritável. Ela ocorre quando os nervos e músculos do intestino não coordena enquanto a digestão dos alimentos. Eventualmente leva a movimentos intestinais anormais, a produção de gás. Mas, em alguns casos, rosna está associada a outros sintomas, tais como distensão abdominal, cãibras, diarreia ou excesso de gás. Às vezes, descortina também é acompanhada de dor abdominal. Se os sintomas persistirem, consulte o seu médico para um exame.

Pessoas que sofrem de borbulhamento excessivo depois de comer não deve se preocupar, porque é apenas a digestão normal ocorre no estômago. O processo digestivo depende da pessoa. E 'geralmente 24-72 horas para adultos com boa saúde. Demora cerca de cerca de 6-8 horas para passar através do estômago e intestino pequeno alimentos. Em seguida, entra no intestino grosso como para o processo de digestão progride absorção de água. O processo de remoção de material indesejado deixado para trás começa geralmente após 24 horas.

As formas acima para reduzir o ruído estômago certamente vai ajudá-lo a se livrar deste problema. Se o murmúrio persiste depois de tentar as opções acima, então é aconselhável visitar um médico ou profissional de saúde para avaliação. Até então comer saudável e ser saudável.

Demissão: A informação contida neste artigo é o de educar o leitor. Ele não pretende ser um substituto para o conselho de um médico.