Estômago inchaço pode ser definido como uma espécie de vedação e desconforto, acompanhado por uma sensação de saciedade ou a expansão no estômago. Às vezes também é acompanhada por arrotos e gás, por isso é uma vergonha para a pessoa afetada em situações sociais.

Inchaço Gestão

Para o tratamento desta condição deve ser tomado alguns medicamentos prescritos e over-the-counter medicamentos indicado para o alívio de gás. Opções alternativas de tratamento, tais como tomar probióticos ajuda a reduzir o inchaço também. Além desses, algumas mudanças no estilo de vida e remédios casa pode ser muito eficaz na obtenção de alívio de inchaço.



☞ Incluir a abundância de alimentos ricos em fibras alimentares.

☞ Se o inchaço é devido a gás, existem alguns alimentos que devem ser evitados ou consumidos minimamente. Estes incluem:

  • Brócolis
  • Repolho
  • Espargos
  • Couve-flor
  • Milho
  • Trigo
  • Batatas
  • Sorbitol
  • Feijões
  • Legumes
  • Frutose

☞ exercer todos os dias, mesmo que isso signifique caminhar por cerca de quinze minutos, ajuda na melhor digestão.

☞ Aumente a sua ingestão de líquidos por beber muita água e sucos, ajuda a eliminar as toxinas do corpo.

☞ Pessoas com intolerância à lactose ou intolerância ao glúten devem evitar comer alimentos que contenham essas proteínas.

☞ inchaço causado devido ao ar de admissão pode ser minimizado por mastigar seu alimento corretamente e tomar alimentos em pequenas quantidades de cada vez. Neste caso, a goma de mascar deve ser totalmente evitado.

☞ A pessoa que sofre de grave inchaço causado pela retenção de líquidos, deve ser imerso em uma banheira de água quente por cerca de 15 minutos.

☞ Um remédio eficaz é beber chá de erva-doce, duas vezes por dia, especialmente se o inchaço é devido a síndrome do intestino irritável.

O que provoca inchaço?

O ar de aspiração
inchaço grave pode ocorrer devido a engolir ar. Esta tomada de ar pode ocorrer se a pessoa não consegue respirar pelo nariz, devido ao acúmulo de muco e estações de respirar pela boca. Engolir ar também ocorre quando uma pessoa está a falar, comer ou fumar. Em casos normais, este excesso de ar é removido do sistema, no entanto, se o ar preso no intestino, o que pode causar inchaço e gás.

A intolerância alimentar
inchaço grave depois de comer, pode ser devido ao consumo de alimentos específicos para a pessoa que é alérgico. Por exemplo, se uma pessoa com intolerância ao glúten, comer alimentos que contêm glúten, como trigo e centeio, vai causar uma reação alérgica nele, e causar inchaço e gás. A intolerância à lactose, que é a incapacidade do corpo para digerir o leite ou leite é outra razão por trás do inchaço.

A dispepsia funcional
inchaço abdominal e dor, especialmente no abdómen superior, pode ser devido a uma condição conhecida como dispepsia funcional. Essa condição ocorre quando os nervos e os músculos do trato gastrointestinal não está funcionando corretamente. A dispepsia funcional pode ocorrer em uma mulher quando ela está menstruada. O acúmulo de bactérias no intestino delgado, colite, tomar certos medicamentos também podem causar doença em algumas pessoas.

Prisão de ventre
A constipação também pode causar inchaço no estômago. Nesta condição, a pessoa tem dificuldade para eliminar fezes, resultando no acúmulo de resíduos no organismo, causando gases e inchaço.

Síndrome do Cólon Irritável
síndrome do intestino irritável, que faz com que o movimento do intestino ou muito rápido, resultando em diarréia ou de deposição resultados muito lentos em prisão de ventre, é uma das principais razões para a presença de gases, cólicas e inchaço.

Se você experimentar inchaço é temporário e ocorre imediatamente depois de comer, comer demais pode ser uma causa possível para trás. No entanto, se é algo que ocorre o tempo todo ou muito frequentemente, não deve ser ignorado a qualquer custo. A razão é que, em alguns casos raros, pode ser um sinal de problemas de saúde graves, tais como tumores da cavidade abdominal, do fígado ou do cancro do ovário. Então, se as soluções acima e mudanças no estilo de vida, não são capazes de tratar inchaço grave, você deve consultar um médico para diagnóstico e tratamento.

Disclaimer: As informações fornecidas neste artigo é o de educar o leitor. Ele não pretende ser um substituto para o conselho de um médico.