Diz-se que a gravidez dá a cada mulher um sentimento de alegria, mas, surpreendentemente, muito poucas mulheres estão cientes dos problemas de saúde que ocorrem durante a gravidez. O bebê cresce no útero requer mudanças em vários processos biológicos do corpo e causar vários problemas de saúde. A constipação é um desses problemas de saúde que comumente afeta mulheres grávidas. A constipação é uma condição na qual o intestino (intestino) parar de trabalhar sem problemas. Por conseguinte, a remoção de matéria fecal pode ser terrivelmente doloroso. A suavidade das fezes desaparecer e aparecer muito em indivíduos que sofrem de prisão de ventre. Portanto, defecação durante a constipação pode causar dor excruciante.

Razões para a constipação durante a gravidez

Defecação dolorosa tem várias razões, e é muitas vezes atribuída à falta de exercício físico e alterações hormonais. São discutidas abaixo:



Desequilíbrio hormonal
A gravidez provoca alterações na produção de dois hormônios femininos estrogênio e progesterona. Cada um desses hormônios são produzidos em quantidades excessivas que podem ter um impacto negativo sobre as várias funções do corpo, incluindo a digestão e funções intestinais. Em outras palavras, os níveis destas hormonas flutuantes são obrigados a abrandar o movimento do intestino, levando à constipação.

Suplementos
As necessidades nutricionais das mulheres grávidas aumentou drasticamente devido ao feto em desenvolvimento. Uma dieta saudável por si só pode não ser capaz de atender a essas necessidades do corpo. Portanto, os médicos prescrevem frequentemente suplementos de ferro, cálcio e vitamina para garantir a entrega de boa saúde. No entanto, estes suplementos pré-natais recomendadas com boas intenções podem causar problemas. Isto porque o excesso de dose de cálcio ou ferro pode interferir com a função normal do intestino leva a constipação.

Falta de atividade física
A atividade física tem um banco de trás durante a gravidez. Enquanto isso é bastante normal por causa do ganho de peso, evitando completamente qualquer tipo de exercício não é recomendada. Reduzir o nível de atividade física durante a gravidez é essencial, mas isso não significa que ele é fisicamente inativa. A falta de exercício também pode causar evacuações freqüentes. Isto acontece porque, na ausência de exercício, músculos intestinais perder a sua flexibilidade fazendo com que o movimento lento das fezes através do cólon.

Desenvolvimento fetal
Nos meses de transmissão de gravidez, o abdômen é saliente. Este barriga inchada para colocar tensão indevida sobre inferior intestinal. Assim, a parte inferior do intestino, que fazem o trabalho de remoção de matéria fecal para suportar o peso dessa mudança de postura do corpo. Muito estresse no intestino pode tornar difícil para incentivar o movimento de fezes, acabou fazendo com que o movimento do intestino pouco frequentes.

Problemas de tireóide
Se a mulher grávida sofre de distúrbios da tireóide, então você pode esperar a função intestinal lento. Problemas de tireóide, como hipotireoidismo, o que provoca uma ligeira diminuição na produção dos hormônios da tireóide pode causar prisão de ventre. Movimento intestinal regular enlouquece no hipotireoidismo e da mulher grávida pode queixar-se sobrecarregar com os movimentos intestinais devido à formação de matéria fecal endurecido.

O tratamento para a constipação durante a gravidez

Antes de tratar qualquer condição médica, a identificação da causa é extremamente essencial. Para suplementos são os culpados, reduzindo a dose pode ajudar a restaurar o movimento normal do intestino. O exercício físico regular durante a gravidez também pode contribuir significativamente para aliviar os sintomas de constipação. Exercícios leves, como caminhar (20-30 minutos) pode ser eficaz na promoção evacuação sem stress. Muitas vezes, uma dieta pobre em fibras é muitas vezes responsável por causar constipação. Portanto, somente incluir alimentos ricos em fibras dietéticas, as mulheres grávidas serão capazes de se livrar da prisão de ventre. Manter-se hidratado, o que significa beber bastante água é igualmente importante para garantir o movimento do intestino regular.

Embora evacuação forçada não é um problema grave que deve ser resolvido imediatamente, logo que possível. Não considerar remédios laxantes químicos ou produtos de limpeza do cólon feitas a partir de tais como a constipação durante a gravidez. Isso ocorre porque os remédios caseiros simples (acima) muitas vezes trabalham para restaurar a função intestinal saudável. Se você não aliviar a constipação não deve hesitar em consultar um médico e seguir o tratamento prescrito é necessário.