Existem medicamentos especificamente formulados para aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável, mas só funciona se a dosagem do fármaco é suportado por uma dieta adequada. A medicação prescrita nunca irá ajudar a melhorar a saúde do paciente, se os alimentos que desencadeiam IBS estão incluídos na dieta. Nós geralmente ficamos no gap alimentos que desencadeiam IBS é suficiente para controlar os sintomas da doença intestinal. Inchaço, dor abdominal e disfunção do intestino (prisão de ventre, diarreia) são alguns dos sintomas da SII. Próximo artigo discute os alimentos que podem ser incluídos na melhor dieta para IBS.

Os alimentos que agravam a IBS

Gasoso Food
O inchaço e cólicas abdominais é um dos sintomas mais comuns associados com o IBS. Gasoso Food promover a construção de gases intestinais, o que pode torná-lo mais grave inchaço. Muitas pessoas perguntam: "O que são as refeições que provocam IBS?" Os pacientes com SII pode ter problemas quando você tem as refeições que contenham alimentos gasosos.



Leiteria
Os pacientes com IBS se queixam de diarréia precisa se livrar de produtos lácteos. Isto é porque, produtos lácteos, que são derivados a partir de leite búfalo ou leite de vaca são as principais responsáveis, que agravam diarreia. Portanto excluir leite, sorvete, manteiga, queijo, manteiga e chocolate diet.

Frituras
Muitos pacientes não estão cientes de que o plano de desencadear IBS? Uma dieta pobre em gordura é frequentemente recomendada para controlar IBS. Como alimentos fritos são ricos em gordura saturada, que não podem ser incluídos na dieta de baixo teor de gordura. Ambos os chips, batatas fritas ou frango frito, eles são carregados com gordura saturada, por isso pode agravar IBS.

Carne vermelha
O que são as receitas que desencadeiam IBS? Receitas que são feitos com carne vermelha pode piorar os sintomas de IBS. Na verdade, carne vermelha e também a gema de ovo é rica em gordura e, além disso, não é fácil de digerir. A carne vermelha contém carne moída carne assada, cachorro-quente, carne de porco e carne chifres. Toda a carne que vem de veados, cabras e ovelhas também são classificadas como carne vermelha e deve ser evitada.

Álcool
O consumo de álcool pode dar a sensação de euforia, mas é certo para perturbar os pacientes com SII. É um fato conhecido que o álcool e síndrome do intestino irritável não vão bem juntos. Mesmo o consumo moderado agravar os sintomas da SII. Então, se você é sério sobre como evitar ataques de IBS, ficar longe do álcool é uma obrigação.

Cafeína
Os relatórios sugerem que algumas bebidas pode agravar os sintomas da SII. Bebidas com cafeína, como café, chocolate quente e chá são conhecidos por irritar o tracto gastrointestinal. Então, basta ter uma xícara de café pode causar uma quantidade significativa de desconforto em pacientes com SII.

Fruta
frutas que são muito ácido devem ser eliminados da dieta. Citrinos, como laranjas, embora rica em vitamina C deve ser evitada. A frutose, um açúcar simples formulário pode agravar a dor de estômago associado com IBS. Comer frutas que têm alto teor de frutose é um dos principais fatores responsáveis ​​pelo aparecimento dos ataques de IBS. Estudos mostram que frutas secas, bananas, uvas e melão têm uma quantidade considerável de frutose. Por outro lado, você pode incluir frutas como amoras, framboesas e mirtilos em IBS dieta, pois eles contêm frutose em pequenas quantidades.

Muitas vezes, uma boa dieta por si só pode fazer maravilhas para controlar eficazmente IBS. Portanto, verifique se você seguir uma dieta recomendada para prevenir IBS tornar-se enfadonho.