Ao passar fezes duras, muitas vezes é um sinal típico de constipação. Em adição a isto, obstipação incluem a redução da frequência dos movimentos intestinais, a dificuldade em fezes passageiras, evacuação incompleta e esforço. A principal razão para esta condição é mal funcionamento distúrbios intestinais. Para cada caso de fezes duras ou impacto, descobrir o que sua causa é tão importante quanto o aprendizado de diretrizes de tratamento. Isso vai ajudar a minimizar os fatores causais e evitar intestinal mesmo problema no futuro.

As causas de fezes duras

Pessoas que sofrem de prisão de ventre, muitas vezes encontrar o desconforto e dor associada a ele. Ao passar fezes duras tem sido relatada em crianças também. Uma das principais causas de movimentos intestinais é difícil para atrasar a defecação. Enquanto isso acontece com todo mundo em um momento ou outro, por isso é um hábito pode levar a vários problemas, incluindo a prisão de ventre é um deles. Pessoas com diagnóstico de hipotireoidismo e diabetes podem ter dificuldade em passar fezes do intestino e duro. Lista as possíveis causas de fezes duras e gatilhos.

  • Não beber água e líquidos o suficiente
  • A falta de fibra na dieta
  • O consumo de alimentos processados ​​e má alimentação
  • Consumir muito de produtos lácteos
  • Levando uma vida sedentária
  • O abuso de laxantes e laxantes
  • Viagens e atividades que perturbem a rotina normal
  • Distúrbios e condições de estresse comendo
  • Tabagismo e consumo excessivo de álcool
  • Estenose do cólon, hemorróidas e câncer de cólon


O tratamento das fezes duras

Enquanto não há uma definição real para o movimento normal do intestino, qualquer desvio da frequência normal das fezes e consistência não é um bom sinal. Antes de procurar remédios fezes e medicamentos sem receita médica, fazer as mudanças necessárias em seu hábito intestinal regular (se aplicável). Sempre torná-lo um ponto para ir ao banheiro sempre que você sentir a necessidade de defecar. O adiamento só vai piorar problemas de constipação e dor de estômago.

Mais água e fluidos
Como mencionado acima, a falta de água e fluidos é a causa principal de fezes duras. Quando não é líquido o bastante, o cólon absorve a umidade dos seus resíduos, resultante no banquinho impactados. Então, uma solução simples para garantir o movimento normal do intestino é beber quantidades adequadas de água e outros fluidos saudável. Para o tratamento de fezes duras em crianças, permitir-lhes a beber água quente através da garrafa.

Inclua alimentos ricos em fibras fibra dietética />

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já vários elementos da cozinha, que precisam de soluções eficazes para fezes duras. Frutas como maçãs, ameixas, mamão, pêra, suco de limão, laranja e melaço são usados ​​para tratar a constipação naturalmente. Outro remédio é beber uma solução de sal Epsom dissolver ¼ colher de chá de sal em meio copo de água. Este método funciona para alguns problemas de fezes duras, em adultos.

Manter-se ativo e em forma
O exercício ajuda a digerir as partículas de alimentos. Todos os seus esforços para tratar fezes duras ir desperdício se você não está realizando atividades de movimentação. Sim, a activação dos músculos intestinais para defecar é essencial para o hábito intestinal normal. Você não tem que ir para o trabalho em atividades vigorosas. Caminhar, correr ou nadar por meia hora por dia é suficiente para o corpo a induzir a defecação normal, quando combinado com uma dieta saudável e ingestão de água adequada.

As alterações no estilo de vida
O consumo de bebidas cafeinadas, fumando e bebendo mais álcool são fatores que contribuem para a formação de fezes duras e prisão de ventre. Evite esses gatilhos e, provavelmente, a incidência de constipação reduzir fatores. Por último, mas não menos importante, ele não aparecerá laxantes, embora baseada em ingredientes naturais. Os músculos intestinais, eventualmente, leva à prisão de ventre freqüente enfraquecer.

Não aplicar os remédios para a constipação em adultos a criança, a menos que indicado pelo seu médico. As crianças são extremamente sensíveis à (química natural ou) pode responder ingredientes incomuns e severamente. Em suma, a própria fezes duras não é complicação grave. Mas se há um início súbito de sintomas de constipação são sempre para ser um médico. A ação rápida, também é indicado para aqueles que passam fezes duras, sem nenhum sinal de melhora, mesmo após a adopção dos métodos acima.