Indigestão, também conhecido como dispepsia, é uma condição para o estômago, por causa dos sucos gástricos não estão secretada correctamente, o que conduz a elevados níveis de desconforto. Outras condições associadas a ela são acidez, azia, refluxo ácido, problemas de gases, etc. Neste artigo, vamos nos concentrar no tratamento da dispepsia, mas antes disso também vamos ver quais são os sintomas e as causas da indigestão.

Sintomas e causas de indigestão

Os sintomas mais comumente observados de indigestão são azia, perda de apetite, flatulência, arrotos, desconforto na parte superior do abdome e no peito e tonturas ou náuseas. Em algumas pessoas, mas também pode causar uma sensação de queimação no peito ou no abdômen ou pode ser até mesmo vômitos. Uma das causas mais comuns de indigestão é hábitos alimentares irregulares. Isso faz com que os níveis de indigestão ácida e, eventualmente, se acumula. Existem certos alimentos que são conhecidos por causar indigestão. Efeitos anti-inflamatórios e analgésicos não esteróides, muitas vezes levar a indigestão. Consumir muito álcool e tabaco também é conhecido por causar indigestão. Em adição à causa acima, stress e ansiedade também são conhecidos por causar indigestão.



O tratamento para a indigestão

A manutenção adequada é a chave para o tratamento da dispepsia. Muitos médicos acreditam que fazendo pequenas mudanças no padrão de dieta e estilo de vida para tratar a indigestão. Reduzir a cafeína e álcool, evitando vez ajudar a melhorar a distúrbios digestivos. Sempre que você fizer alterações em sua dieta, você deve consultar o seu médico para o mesmo. O alimentos gordurosos e condimentados devem ser evitados quando você está sofrendo de indigestão, ou se você está propenso a indigestão.

Antiácidos trazer alívio imediato para sintomas leves a moderados de indigestão. Eles neutralizam os ácidos no estômago, causando irritação e indigestão. Antiácidos estão disponíveis em forma líquida e tablets. Recomenda-se não tomar antiácidos com outros medicamentos, uma vez que podem prejudicar o trabalho de outras drogas. Ao mesmo tempo, não é aconselhável ter antiácidos para um longo período de tempo, porque eles têm alguns efeitos colaterais.

Torná-lo um ponto para comer pelo menos três horas antes de deitar. Certifique-se de mastigar bem, quando você come. Ao mesmo tempo, evitar excessos. Sono em pé com um travesseiro também ajuda no tratamento de indigestão. Um número de pessoas que sofrem de refluxo ácido, devido à indigestão. Usando um travesseiro durante o sono reduz o refluxo ácido.

Vamos ver o que alguns remédios caseiros que podem ser utilizados são. Um dos métodos mais simples e bem testado para tratar a indigestão é misturar uma colher de sopa de suco de limão em um copo de água morna e beber antes de ter suas refeições. Isto evita indigestão. Uma alternativa para este remédio é a mastigar um pedaço de raiz de gengibre com sal negro antes das refeições. Recomenda-se a mastigar cerca de 10-15 minutos antes das refeições.

Faça uma mistura de uma colher de chá de suco de coentro fresco, com uma pitada de sal negro. Beba essa mistura duas vezes por dia. Isso ajudará a aliviar a indigestão. Chá de ervas feito de amora, framboesa, hortelã e camomila também é útil no alívio esta condição estômago.

Outro remédio simples é aplicar lama pacote estômago. Ele tem um efeito calmante sobre os ácidos do estômago. Se você não tiver um pacote de lama, você também pode usar um pacote de toalhetes abdominais. A outra alternativa é colocar os cubos de gelo no estômago após as refeições, para curar indigestão. Se você não gosta da sensação de frio, massagear a barriga com o óleo misturado com óleo de alho soja também trazer alívio para o problema.

Antes de concluir, gostaria de dizer que o melhor tratamento para a indigestão é regularmente têm saudável, nutritivo e fresco. Ao mesmo tempo, exercício e boa noite de sono e som também ajuda a aliviar os sintomas da indigestão.