A pressão arterial é a pressão exercida sobre as paredes das artérias de fluxo sanguíneo. Há um sinal vital de si mesmo, mas é medida pelos sinais vitais, como freqüência cardíaca, etc. Quando o coração bombeia o sangue para as artérias, que é a força que gera pressão. Esta é também a razão pela qual as artérias ou vasos eferentes são mais espessas do que as paredes dos vasos aferentes e veias. Medido em duas partes: a sistólica e diastólica. Quando o coração se contrai, empurrando o sangue nas artérias, a pressão arterial é superior e é chamada de pressão sistólica. Em contraste, quando o coração relaxa entre os batimentos, sua pressão arterial vai para baixo e esta é a pressão diastólica.

A pressão arterial normal em mulheres

A pressão arterial normal para as mulheres e, em geral, é 120/80. Ela é medida em mm/Hg (milímetros de mercúrio), onde o primeiro número refere-se à pressão arterial sistólica, enquanto o segundo número representa a pressão diastólica. É medido esfigmomanômetro. A pressão arterial normal é necessário para o funcionamento adequado do corpo, tais como o sangue é oxigénio e carga de meio nutriente corpo. Se a pressão sanguínea flutua, o corpo reage para compensar a perturbação. Isto significa que, se a pressão é elevada, as artérias expandir e se for baixa, ele vai contrair. É por isso que você pode sentir o pulso, que é, na verdade, a contração e relaxamento das artérias com cada ciclo cardíaco.



Faixa de pressão arterial

Pressão sistólicaLa diastólicaEtapas pressão arterial pressão 210 120 Pressão perigosamente alta 160 100 Pressão arterial muito alta 140 90 Limitar a pressão arterial elevada 130 85 A pressão arterial elevada/Normal 120 80 A pressão arterial normal 110 75 Baixo/pressão arterial normal 90 60 Limitando a pressão arterial baixa 60 40 Pressão arterial muito baixa 50 33 Pressão arterial perigosamente baixa

Fatores que afetam a pressão arterial normal em mulheres

A pressão arterial normal em mulheres é influenciada por vários fatores. Os níveis de pressão arterial em mulheres pode variar dependendo, principalmente, história de vida, a gravidez, o peso, a menopausa e idade da família.

Idade: O aumento médio da pressão arterial com a idade. Depois de 50 anos, uma em cada duas mulheres têm pressão arterial elevada. Abaixo está dirige uma pressão arterial mid-range velho sábio. Note que a tabela mencionada pressão arterial apenas até uma certa idade, porque a idade avançada de muitos fatores entram em jogo e não pode decidir de uma faixa normal, como a doença pode variar de um indivíduo para outro.

Age of arterial MujerPresión (mm/Hg) 15-19 117/77 20-24 120/79 25-29 121/80 30-34 122/81 35-39 123/82 40-44 125/83 45-49 127/84 50-54 129/85 55-59 131/86 60-64 134/87

Estilo de vida: A pressão arterial depende da escolha de estilo de vida. O risco de hipertensão arterial aumenta com a falta de exercício, má alimentação, stress, e também para a tomada de algumas substâncias como cafeína, nicotina e pílulas anticoncepcionais. Para manter uma pressão arterial saudável, você deve manter um peso saudável, comer frutas e legumes, e dizer não ao álcool.

Gravidez: A pressão arterial pode variar em ambos os sentidos durante a gravidez. Hormônio progesterona dilata os vasos sanguíneos e isso pode causar perda de pressão. Por outro lado, como o sangue fornece todos os nutrientes e oxigénio para o embrião, o coração funciona fora do tempo estipulado para bombear a placenta. Isto pode levar a um aumento da pressão arterial. São necessárias verificações de pressão arterial mais freqüentes para evitar problemas graves, como a pré-eclâmpsia, que pode ser fatal se não for tratada a tempo.

Peso: Porque o ganho de peso, aumenta a pressão sanguínea. Isto é devido a deposição de gordura no interior das artérias. Isto diminui a área do lúmen da artéria e, portanto, aumenta a pressão sanguínea. A pressão arterial normal pode ser mantida com a adoção de uma dieta equilibrada e exercício físico regular.

Menopausa: Devido à queda nos níveis de estrogênio, que é, em parte, responsável pela manutenção da pressão arterial, aumento da pressão arterial após a menopausa. Por vezes, o desequilíbrio hormonal pode causar ganho de peso, o que se traduz por um aumento da pressão arterial. O aumento também pode ser devido à terapia hormonal para a menopausa que algumas mulheres sofrem.

A história da família: Se seus pais têm pressão arterial elevada, que são mais propensos a ela. Isto significa que há grandes chances de desenvolver pressão alta e, portanto, a atenção adequada deve ser tomada. Mantenha uma carta de sua família e parentes imediatos que têm pressão arterial elevada. Se mais de um familiar próximo desenvolveram hipertensão antes dos 60 anos, mesmo assim, estão em risco.

Nas mulheres, os níveis normais de pressão arterial pode ser mantido pela adoção de uma dieta saudável. Depois de uma rotina regular de exercícios também é importante. Cerca de 25 milhões de mulheres nos Estados Unidos sofrem de pressão arterial elevada e um número igual de baixa pressão. Portanto, é importante considerar a gama de pressão arterial normal e fazer exames médicos regulares. Seja cuidadoso!