Como o nome sugere, a terapia de grupo envolve um grupo de pessoas sentadas ao lado de um terapeuta se submeter a sessões de psicoterapia. Nesses encontros, as pessoas têm problemas semelhantes tratadas em conjunto como eles interagem uns com os outros participantes. A sessão pode ser controlada por um ou mais diretores, psiquiatras ou psicólogos. Pode ter 6-10 participantes, dependendo do tipo de grupo. Vamos entender mais sobre a terapia de grupo e idéias diferentes para aumentar a eficácia deste meio de tratamento.

A terapia de grupo

Um ser humano é um animal social. Você não pode viver separadamente, como um indivíduo completo, porque é dependente dos outros. Compliance com apenas necessidades biológicas básicas não pode fazê-lo feliz. Seu desejo mais básico é ser amado. Ele fica feliz quando ele descobre que é importante para alguém. A vida de um grupo consistindo de amor, carinho, dinâmica de interação, regulação e sacrifício promove o desenvolvimento saudável da pessoa.



O que começou como uma estrela está prestes a ser útil para os participantes. A primeira vantagem da terapia de grupo é que os participantes percebem que eles não são os únicos que têm o tipo de problemas que eles têm. Além disso, ao falar sobre as suas experiências, os participantes fornecer soluções para os problemas de cada um. Estas discussões envolvem uma série de revelações pessoais dos participantes. Apesar de suas vantagens, muitos são céticos sobre a sua eficácia, uma vez que é apenas o terapeuta que está legalmente obrigado a manter a confidencialidade das informações que são compartilhadas pelos participantes das sessões de terapia em grupo. Quanto maior for o grupo, maior a possibilidade de fuga de informação participante.

A terapia de grupo para crianças com problemas emocionais e comportamentais pode envolver dando benefícios psicológicos para as crianças que têm ajudado a outros membros do grupo para resolver seus problemas. Grupo oferece a oportunidade para crianças com transtorno de déficit de atenção para testar habilidades recém-adquiridas. A depressão, agressividade, dependência, perda de entes queridos, o abandono, a ansiedade, a separação, a crise financeira, a solidão, são alguns dos principais problemas que os adolescentes e adultos podem se encontrar. Percentual de problemas sexuais, divórcio, violência doméstica, de auto-estima e as questões de confiança está aumentando dia a dia. A terapia de grupo, que envolve colaboração, confiança e respeito, ele funciona muito bem para este tipo de problemas.

As técnicas de terapia de grupo

Sessões de terapia de grupo pode ser limitada no tempo, que não há um número fixo de sessões em que os indivíduos se reúnem e terminar a sessão juntos. No entanto, no caso do tipo contínuo de sessões por ano podem estender os componentes de fixação e um grupo de saída. Independentemente do tipo, existem idéias que precisam ser tomadas pelos participantes a aprender e desenvolver a confiança mútua. Algumas das idéias importantes que ajudarão essas sessões são forma coordenada:

Quebrando o gelo
Embora as pessoas podem querer beneficiar de sessões de terapia em grupo, cada indivíduo precisa de uma boa introdução para o grupo. Este é o primeiro passo requer quebra-gelo e adequada. Para isso, o grupo pode ser dividido em duas partes. Cinco minutos deve ser dado a todos os grupos para reunir o máximo de informações sobre outro usuário. Em seguida, um membro de cada grupo precisa de introduzir uma outra forma interessante ou inovador quanto possível (o que pode incluir um poema ou uma peça de teatro). Ouça a uma distorção de informações sobre o outro membro da equipe poderia ser um bom quebra-gelo grupo de terapia. Outra idéia é pegar um pedaço de papel para cada membro recebe um animal particular todos os membros. Então vendar todos os membros e dar a tarefa de cada um para encontrar outro parceiro que é atribuído o mesmo tipo de animal. Membros com os olhos vendados para encontrar um parceiro através de sons de animais que cada indivíduo faz. Ou deixe os membros formam um círculo e deixe uma bola ou bola. Reprodução de música e batente após alguns segundos. Pergunte a um com a bola na mão para dizer algo sobre você, em seguida, jogar a bola.

Construção de confiança
Uma vez que os membros se conhecerem uns aos outros o próximo passo é construir a confiança entre eles. Embora o objetivo desta idéia é ajudar os membros a edificar a fé no outro, discutindo seus problemas, isso pode ser feito através de uma série de exercícios de terapia em grupo, que podem incluir jogos divertidos. Isto pode ser feito dividindo o grupo em grupos de dois elementos cada. Deixar um membro de outro grupo de voluntários para desenhar um objeto a bordo. Um membro da bandagem antes que a imagem do objeto é desenhado. Em seguida, deixar o outro membro do grupo para descrever o objeto e membro de olhos vendados palpite. Outra opção consiste em criar no-go áreas (por exemplo, um campo de minas) dentro de um pequeno espaço ao ar livre. Um indivíduo tem para guiar seu parceiro de olhos vendados com a área de acesso sem tirar a mão e usar pistas verbais.

Revelations
Uma vez que as pessoas aprenderam a conhecer ea confiança é construída, é hora de começar a terapia atual. Agora vem a ideia de terapia de grupo para ajudar os membros a partilhar os seus problemas com os outros. Através das atividades de terapia de grupo, nesta fase, os participantes receberão uma melhor compreensão dos seus problemas e ter um maior senso de auto-consciência. Isso poderia ser feito por cada sociometric responder a algumas perguntas sobre si mesmo que tenham sido preparados pelo terapeuta. Outra maneira é a de escrever medo cada sobre uma folha de papel. Esses pedaços de papel devem ser recolhidos e selecionados aleatoriamente de participantes. Cada participante é então forçado a ler o "medo" escrito no documento e apresentar seus pontos de vista sobre o assunto. Ele pode ser convidado a compartilhar seus sentimentos, se era na posição descrita no papel e as soluções que poderiam fazer uso. Isto ajuda a promover uma melhor compreensão, em conjunto com o desenvolvimento de empatia pelos outros.

Além dessas técnicas de terapia de grupo em uma seqüência lógica, estas sessões podem incluir jogos de terapia de grupo que pode ser projetado para entender melhor uns aos outros ou pode ser inteligentemente concebido para permitir que cada membro para compartilhar suas experiências e o terapeuta fornece tratamento. Role playing ou psicodrama é uma das técnicas e questões em que, presume-se que cada membro representa um aspecto particular da sua vida. Isso fornece uma oportunidade para dar vazão às suas emoções. Muitas vezes, também permite que você entender o ponto de vista da outra pessoa em sua vida que (erradamente) é considerada a causa de seus problemas. Terapia em grupo ajuda a mudar as atitudes dos membros. A terapia promove o bem-estar dos membros. Membros aprender habilidades sociais através desta terapia. Eles aprendem a lidar mais
eficazmente com os seus interesses pessoais, problemas familiares ou problemas sociais. As atividades de aventura, como trekking e natureza baseada em experiências de campismo e pode ser usado para promover a recuperação psicológica e crescimento de adolescentes.

O sucesso da terapia de grupo é que os membros do grupo são incentivados a compartilhar informações com outras pessoas. Os membros discutiram e exigir uma explicação sobre as idéias dos outros. Ganhar coragem de lutar, porque eles se sentem apoiados por outras pessoas com problemas semelhantes. Durante a sessão final, os membros do grupo ajudar a si mesmos (e não a força) para os outros membros a melhorar. Quaisquer que sejam as idéias e temas utilizados, o objetivo principal é o de resolver os problemas de um grupo de pessoas semelhante ou comum. Embora haja uma forte crítica deste modo de tratamento, o facto é que é uma forma de tratamento mais barato que tem mostrado resultados num número de indivíduos.