A memória pode ser definida como a capacidade de armazenar e recuperar informações. Todo o processo de armazenamento, processamento e recordando informação é um mecanismo complexo que pode ser dividido em três fases, a saber, a codificação, armazenamento e recuperação. Todos os dias encontramos uma série de estímulos e informações sensoriais, que são recebidos e processados ​​pelo cérebro humano para armazenamento. Esta fase é chamada codificação, a qual é seguida por uma segunda fase, ou seja, a armazenagem, o que significa manter as informações processadas. A fase final da memória é o ato de lembrar esta informação armazenada, o que é conhecido como recuperação.

Todo o processo de armazenamento, processamento e recordando informação é regulada principalmente pelo cérebro, que pode ser dividido em três partes principais, a saber, o prosencéfalo, mesencéfalo e rombencéfalo. A maior parte do cérebro é o cérebro, que é o centro da memória, a inteligência, emoção, personalidade e capacidade de sentir. Diferentes partes do cérebro estão ligados à regulação das funções específicas, bem como de recepção, processamento e armazenamento de informações ou impulsos sensoriais recebidos dos órgãos sensoriais. A memória pode ser classificada em duas formas, a memória de curto prazo e memória de longo prazo. A memória de curto prazo permite lembrar de informações apenas por um curto período, enquanto a memória de longo prazo pode armazenar uma grande quantidade de informações por um período considerável de tempo, às vezes por toda a vida. No entanto, esta capacidade do cérebro pode ser afectada por um número de factores.

Quais são as causas de perda de memória?



O processo de envelhecimento envolve a deterioração lenta e gradual da capacidade do cérebro de aprender e armazenar informações novamente, pois a perda de células cerebrais. Mas não causa perda de memória significativa durante um curto intervalo de tempo. O processo de envelhecimento geralmente resulta na perda de memória de curto prazo ou a capacidade de recordar acontecimentos que ocorreram recentemente e aprender coisas novas. No entanto, alguns fatores, tais como o abuso de stress, álcool ou drogas e certas condições médicas também pode fazer uma significativa perda de memória que podem interferir com as atividades diárias.

Estresse
O stress é um estado de estresse ou fadiga mental ou emocional. Isso indica que o cérebro ou a mente humana é propensa a um monte de trabalho, mais do que você pode manipular. Assim, o stress excesso de trabalho envolve, basicamente, o cérebro, o que leva a fadiga mental. Para superar esta situação, o cérebro precisa de descanso e lento. O stress afecta a capacidade de memória e aprendizagem de um indivíduo. É por isso que não se lembra ou aprender coisas novas quando estamos estressados. Para evitar a perda associada de salientar a capacidade de memória e de aprendizagem, você deve abordar os fatores que aumentam o estresse ea ansiedade e lidar com eles.

Depressão e ansiedade
Assim como estresse, depressão e ansiedade também têm um impacto negativo sobre a memória. Eles não só afectar a memória, mas também pode afectar o bem-estar físico e mental e de um indivíduo.

Traumatismo craniano
Como o nosso cérebro é o dono da loja, processo e recuperar informações no site, qualquer dano físico a esta parte pode variar de leve a perda de memória significativa. A medida em que as lesões na cabeça pode influenciar depende da gravidade do dano no cérebro de memória. Ferimentos graves na cabeça também pode causar perda de memória permanente.

Demência
A demência é uma doença associada à capacidade cognitiva e é mais comum na população idosa, mas isso não significa que não possa acontecer com adultos jovens. Além de memória, demência pode afetar outras habilidades cognitivas, tais como, atenção, habilidades para resolver problemas e linguagem. A personalidade da vítima pode alterar de forma significativa e que ele ou ela pode não ser capaz de realizar simples atividades diárias em estágios avançados de demência. No entanto, alguns casos de demência são reversíveis com o tratamento adequado.

Drogas e álcool
excessivo de álcool e drogas podem afetar o bem-estar físico e mental dos indivíduos. O abuso de drogas e álcool são muitas vezes os principais fatores que contribuem para uma série de problemas relacionados com a saúde mental. Eles podem interferir com o funcionamento normal do sistema nervoso, que podem, eventualmente, causar a perda de memória. No curto prazo, o abuso de drogas e álcool causas de intoxicação associados à perda temporária de memória.

Os tumores cerebrais
Os tumores cerebrais podem afetar o funcionamento de uma determinada parte do cérebro que prosperar. Portanto, se um tumor se desenvolve na parte do cérebro associada com a memória, em seguida, ele pode afectar grandemente a memória. Os tumores podem ser benignos ou malignos. Os tumores benignos limitados à área específica de originação e não invadem outros lugares, enquanto que o mal pode se espalhar rapidamente, permeando o tecido saudável circundante.

Alzheimer
Doença de Alzheimer é um dos tipos mais comuns de demência ou de doenças degenerativas. O sintoma mais comum da doença é a perda de memória e habilidades cognitivas. Inicialmente, o paciente desenvolve esquecimento de acontecimentos recentes, mas a sua memória de longo prazo permaneceu intacta. No entanto, gradualmente, durante um período de tempo, a doença afecta também a memória de longo prazo.

Outras causas
Algumas outras causas de perda de memória são epilepsia, derrame cerebral, infecções e doenças neurodegenerativas. A esclerose múltipla e doença de Parkinson são os principais doenças neurodegenerativas que afectam a memória humana. Convulsões geralmente causam uma perda temporária de memória, enquanto que a extensão dos danos causados ​​por Stokes depende da sua gravidade. A infecção do cérebro, como no caso de encefalite e meningite, pode causar inflamação dos tecidos do cérebro e o paciente pode experimentar a perda de memória. A perda de memória também pode ocorrer em infecções, tais como tuberculose, HIV, herpes, sífilis, etc., que atinge o núcleo do cérebro e causar problemas graves. Disfunção da tireóide também podem contribuir para esta situação. No entanto, em muitos casos, esquecimento leve pode ser um efeito colateral de alguns fármacos muito.

E 'essencial para identificar a perda da memória a curto prazo causa exacta, de modo que eles podem ser devidamente tratados para evitar a perda de memória permanente. Para além das doenças e distúrbios da memória acima eu pode ser alterado temporariamente devido à falta de alimentação ou alimentação adequada. À semelhança de outros órgãos, o cérebro também precisa de nutrientes essenciais como vitaminas, especialmente a vitamina B e C para realizar suas atividades sem problemas. Portanto, comer uma dieta saudável e equilibrada pode desempenhar um papel vital na melhoria da memória. Também é importante beber bastante água para eliminar as toxinas do corpo, o exercício regular e reduzir ou evitar o consumo de álcool e tabaco. Quanto ao estresse está em causa, você pode ter a ajuda de técnicas de relaxamento, como ioga e meditação pode garantir o bem-estar psicológico em geral.