Psicologia é um campo em evolução e assimilar novas ideias e práticas que podem ser adicionados com a finalidade de psicologia para melhorar a vida das pessoas e ajudá-los a viver uma vida plena. A psicologia positiva pode ser considerada como um ramo da psicologia que enfoca o uso dos pontos fortes e traços positivos de caráter de um indivíduo para alcançar a felicidade e satisfação. Conte-nos sobre este ramo interessante de psicologia em detalhe.

Psicologia Positiva: Uma Visão Geral
A psicologia positiva foi desenvolvido por Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, e Ray Fowler em 1998. Martin Seligman, um dos fundadores desta teoria acreditam que enquanto a psicologia desempenha um papel importante no sentido de ajudar as pessoas a lidar com o doença mental, não incentivam as pessoas a crescer seus talentos. Isto pode ser explicado com o auxílio deste exemplo. Se você disse ao seu amigo que está indo visitar um psiquiatra, sua reação imediata seria: "O que aconteceu Está tudo bem o que incomoda você?" Se a psicologia foi fundada como uma ciência, que, juntamente com a doença mental, ajudou a curar um indivíduo com o desenvolvimento da personalidade, pode ser seu amigo iria reagir desta maneira, "Uau, isso vai ajudar muito no carro Melhora ". A psicologia positiva não deve ser visto como algo diferente de psicologia tradicional, mas integra os métodos atuais de psicologia com a adição de uma nova perspectiva. Se a psicologia está preocupado com "o que é errado" com a psicologia individual, atenção positiva foca seu trabalho em "o que é certo".

Seligman ressalta que a necessidade de desenvolver este novo ramo da psicologia foi o fato de que, antes da Segunda Guerra Mundial, o objetivo da psicologia era para tratar a doença mental, ajudar as pessoas na sua busca de felicidade e cultivar o talento e genialidade. Mas, depois da guerra, psicologia, inadvertidamente, soltando os últimos dois gols e começou a se concentrar exclusivamente no tratamento de transtornos mentais.



A psicologia positiva se concentra em fazer as vidas de pessoas comuns mais satisfatório. A essência da psicologia positiva é que uma pessoa deve tentar ser satisfeito e feliz com o seu passado com o presente e esperança para o futuro experiências. Essa atitude pode ajudar uma pessoa a apontar os pontos fortes e usá-los da melhor maneira possível crescer na vida. A psicologia positiva coloca grande ênfase em três fatores. Eu sou:

As emoções positivas: psicólogos positivos acreditam que as emoções positivas ajudam a ampliar a visão de si mesmos e criar uma sensação de estar em um indivíduo. As emoções positivas espalhar vibrações positivas e energia e ajudar a alcançar melhores resultados, tanto na vida pessoal e profissional. Emoção positiva tem que ser feliz com você mesmo, dando uma visão melhor da vida. As emoções positivas ajudam a criar um sentimento de realização e nos prepara para enfrentar qualquer desafio na vida com otimismo.

Características positivas individuais: Estudos mostram que indivíduos com traços positivos são mais propensos a se destacar em vários campos, tanto em seus estudos ou trabalho. Estes traços positivos que têm uma vida melhor e mais produtivo. A pesquisa mostra que as pessoas com virtudes como a confiança, positividade, criatividade, perseverança, sensibilidade, espiritualidade, etc. ter chances claras de sucesso do que aqueles com uma visão pessimista da vida e narcisista. Traços individuais positivos preparar um indivíduo para enfrentar as adversidades da vida com confiança, em vez de cinismo.

Instituições positivas: Instituições como o sistema de educação, casamento, a paternidade, as organizações podem ajudar a garantir que os pontos fortes de uma pessoa alimentos. Por exemplo, como um pai elogiar a criança por sua boa qualidade e contribuir para enfrentar os desafios que podem ir um longo caminho para prepará-lo para a sua vida futura. Em vez de ameaçar, a condenação ou a pressão contra os empregados, agradecemos-lhes por seu esforço e recompensa por suas conquistas é uma forma mais eficaz para incutir confiança neles e ser mais produtivo. Aderindo a essa filosofia, pode nos levar a uma sociedade mais saudável.

Psicologia Positiva e pensamento positivo: Existe alguma diferença?
A psicologia positiva não deve ser confundido com o pensamento positivo. O pensamento positivo é um estado mental em que uma pessoa acredita que todas as coisas certas que acontecerá com ele e ele vai ser recompensado por suas ações. A psicologia positiva, por outro lado é uma ciência que leva em conta tanto os aspectos positivos e negativos de uma situação. A psicologia positiva não exclui a possibilidade de que as coisas negativas que acontecem a um indivíduo, mas se concentra mais em seus pontos fortes e trabalhar sobre a forma de usá-los para fazer um impacto positivo na sua vida. Psicólogos positivos acreditam que ser feliz não é colocar um sorriso falso e motivar a si mesmo que está tudo bem mesmo, mas é mais sobre como lidar com os aspectos negativos e valorizar os aspectos positivos de usá-los para desenvolver a sua personalidade.

Se você está esperando para colher os benefícios deste novo ramo da psicologia, então devemos dizer que há uma série de exercícios de psicologia positiva que podem ser úteis para você. Em última análise, esperamos que este artigo tenha ajudado a entender o conceito de psicologia positiva e seu uso para o bem-estar geral do ser humano e da sociedade.