Os tecidos conectivos que ligam os músculos aos ossos conhecidos como tendões. Alongar os músculos é possível porque esses tendões. Os tendões desempenham um papel importante no movimento das articulações. Durante o processo de envelhecimento, tendões perdem sua elasticidade devido ao desgaste. A inflamação do tendão é chamada tendinite.

A tendinite é uma condição dolorosa que limita o movimento da parte do corpo afetada. Como tendões estão em toda parte, a tendinite pode afetar diferentes partes do corpo, como os saltos, mãos, tornozelos, cotovelos, ombros, pés, etc. tendinite de Aquiles é muito comum. Tendinite aguda ocorre repentinamente devido a uma causa provisória e pode ser curada em poucos dias, com a ajuda de medicamentos e exercícios adequados.

Causas tendinite crônica



Tendinite crônica ou recorrente pode ser uma situação desagradável. Os idosos estão em maior risco de desenvolver tendinite crônica. Desgaste excessivo enfraquece os tendões e os torna mais propensos a lesões, o que por sua vez levam a tendinite. Como tendão lágrima ou quebrar um tecido de cicatriz que se forma não é como tendões flexíveis. A utilização da parte lesada, em seguida, pode levar à inflamação e dor.

  • Envelhecimento
  • Artrite
  • O desgaste dos tendões
  • Movimentos repetitivos, como observado em atletas
  • Lesões do tendão
  • O caminho errado para exercer
  • Postura
  • Muscle excesso de alongamento
  • A tensão, exercício excessivo ou pressão excessiva sobre os tendões
  • Entorse ou cãibras musculares

Sintomas

  • Dor quando a pressão é aplicada ao tendão durante qualquer atividade física, por exemplo, ao levantar pesos, jogar tênis, pulando, trabalhando com as mãos ou qualquer tipo de trabalho manual.
  • Movimento limitado da área afetada
  • Dor ao mover ou quando tocado
  • À medida que a tendinite desenvolve a dor será sentida durante todo o dia, com ou sem aplicar pressão.
  • Às vezes, sensação de ardor ao redor da área afetada é observado.
  • A área afetada pode ficar vermelha, inchada, quente e/ou volumosos. O acúmulo de líquido na área afetada pode causar inflamação.

Os primeiros sintomas

  • Movimento limitado sem dor
  • A dor muscular, rigidez e inchaço na área afectada
  • Normalmente, dor intensa à noite e pela manhã
  • Dor durante e após o movimento da área afectada

Se tendinite é diagnosticado numa fase precoce, a cura de até 100% é possível com poucos recursos naturais, sem qualquer tratamento médico.

Tratamento

  • O médico pode recomendar a terapia física para melhorar a circulação na área afetada.
  • Massagem com óleo de gergelim, azeite de oliva, óleo de mostarda pode ajudar a aliviar a dor e pode até melhorar a circulação.
  • Ao longo dos analgésicos de balcão ou medicamentos especiais e medicamentos podem ser prescritos pelo seu médico.
  • Obter o suficiente descansar a área lesada é essencial para uma rápida recuperação de uma tendinite.
  • Os blocos de gelo ou compressas frias podem ser aplicadas. Ajuda a reduzir a dor.
  • Exercícios de alongamento deve ser feito sob a supervisão de um instrutor.
  • Os tratamentos cirúrgicos estão disponíveis estes dias, se nenhum dos tratamentos acima funciona. Por exemplo, cotovelo de tenista,.
  • O uso de uma tala ou cinta, tais como o joelho, punho, tornozelo, é a melhor maneira para limitar o movimento de tendões. Isso permite que você para evitar mais estresse nos tendões, e, em seguida, mantém o inchaço ea dor sob controle.

Como sempre usar todas as partes do corpo, nunca tem a chance de curar. Isto leva ao desenvolvimento de tendinite crónica. Para evitar isto, a tensão constante repetitivo sobre os tendões deve ser evitada. Aqueles que não seguem aquecer antes do exercício são mais propensos a desenvolver tendinite. Para tendinite extremamente grave, os médicos injetam cortisona na área afetada para alívio imediato. No entanto, há riscos associados a este. Isto pode enfraquecer o sistema imune. O tratamento inclui a cirurgia também tendinite. Se isso não funcionar, então a cirurgia pode ser realizada.