Nosso futuro está em nossas mãos! Bem, esta é uma afirmação filosófica, mas tem grande importância em termos de saúde e fitness, bem! As mãos são uma das partes mais importantes do nosso corpo. E 'por causa de suas virtudes, nós fazemos o nosso trabalho diário e esculpir o nosso futuro. Nós tendemos a fazer um monte de movimentos das mãos durante o dia e até mesmo inconscientemente (ou, por vezes, com conhecimento de causa!) Empurrar com força e pressão sobre eles. Depois de todas as mãos também feitos de ossos, músculos, tendões e ligamentos, e, portanto, o stress excessivo pode levar ao inchaço, dor e inflamação em si.

A dor e problemas semelhantes, passaram a fazer parte de nossas vidas diárias e muitos de nós tendemos a ignorar as mãos ruins e continuar a colocar pressão sobre eles. Às vezes, essa prática é compreensível, mas nem sempre. Poderia agravar a dor e levar a tendinite mão! Tendinite Mão é um problema, em que a pessoa sofre de dor e inflamação nos tendões localizados no dedo e no pulso. Algumas pessoas sofrem de inflamação e dor na região basal do polegar. Esta condição é conhecida como tendinite de Quervain. Vamos seguir em frente para aprender sobre as causas, sintomas e medidas de tratamento.

Causas e sintomas



Tal como acontece com todos os outros tipos de tendinite, a mais importante causa de tendinite mão é o uso excessivo de mãos para fazer atividade física pesada. Isso coloca um monte de estresse e tensão nas mãos e, em seguida, começa a doer a sério. Além do uso excessivo das mãos, outras razões importantes são tendinite mão, lesões ou duro golpe para as mãos. Uma lesão de natureza grave ou fratura pode levar à dor, se não imediatamente, então, certamente, em algum outro momento da vida!

Falando dos sintomas, então eu diria que o mais comum de todos os sintomas de tendinite mão está doendo mãos. Este seria acompanhada por inchaço, rigidez, dificuldade de movimentação mãos e sensação de queimação. Todos estes sintomas não estão limitados apenas ao punho e dedos. Outras partes das mãos, como o bíceps, em linha reta e cotovelo pode ser afetada quando a dor se torna grave.

Opções de tratamento

Dor e inchaço das mãos tornaram-se grave o suficiente para se tornar tendinite! No entanto, agora você precisa ter certeza de que a tendinite não é mais desenvolvido, levando a complicações mais graves. Para isso, você precisa tratá-lo prontamente. O tratamento mais eficaz para a mão exerce curas tendinite são tendinite mão. Estes não só curar a condição em um curto espaço de tempo, mas também melhorar os movimentos da mão. No entanto, você deve consultar um médico antes de fazer qualquer exercício. Isto porque, para fazer qualquer tipo de exercício, dor e edema das mãos devem diminuir e isto pode ser melhor identificada por um médico. Exercícios como esticando os braços, abrindo e fechando o punho e, em seguida, esticar os dedos quando você abrir o seu punho, apertando e pressionando uma bola de tênis por um tempo, são eficazes para aliviar uma pessoa deste problema.

Algumas outras opções de tratamento para tendinite curas de mão são como aplicar compressas de gelo por cerca de 10-15 minutos sobre a área afetada, tomar analgésicos ou anti-inflamatórios como prescrito pelo seu médico e, acima de tudo, segurando sua mão e deixar tudo pena de movimento por um par de dias.

Tendinite mão pode ser facilmente curada somente se você tratá-lo imediatamente. Caso contrário, a doença pode levar a sério e, portanto, todas as medidas de tratamento acima descrito não pode. O seu médico pode prescrever uma cirurgia tendinite da mão. Então é imediata.