Por Allie McComas

Sentado no meu caminhão em um cruzamento, começo a me sentir muito culpada. Nem mesmo a 50 metros de mim é o meu ginásio. Eu entrei há sete meses, decidi livrar-se do "peso do bebê" Ainda assim eles levaram o meu filho. O ginásio parecia perfeito para mim. Acolhimento de crianças grátis, treinamento pessoal livre, tanning, aulas de aeróbica gratuitas, que foi aberto 24 horas por dia, está disponível. Ele parecia ótimo! Então, por que me sinto tão culpada? Porque eu não fui lá para os últimos 3 meses. Será que isso soa familiar?

Segundo a Organização Internacional Racquet, & Sports Club Association, 50% de todos os novos membros do clube para fechar nos primeiros seis meses de inscrição. As razões para parar de fumar são tantos como há pessoas que param de fumar. Quando os custos de intervenção são imediatos e os benefícios são muito no futuro, as pessoas vão logo perceber que o benefício não era necessariamente a pena o custo. Os economistas usam a frase "comportamento time-inconsistente" desse fenômeno. Corpo magro e tonificado perde manhã temendo treino de hoje.



Para mim, eu não, porque eu pensei que era uma grande produção apenas para ir para lá. Eu tive meu filho pronto, embalar o saco "se" e tentar viajar no tempo entre sonecas. Além disso, durante o tempo em que eu trabalhei, eu tenho medo que meu filho teria sido pisoteado por crianças ativas que se recusaram a ver o vídeo que o assistente estava jogando pela terceira vez. Quanto à "babysitting gratuito" era, eu tenho o que eu pago.

Em seu artigo, "Factos e números de gerenciamento de tempo", disse o Dr. Donald E. Wetmore que 90% das pessoas que se juntam a clubes de saúde e parar de fitness que vão regularmente dentro dos primeiros 90 dias. Então, por que compra participações em primeiro lugar? Parece academias oferecem duas oportunidades para otimismo excessivo.

Em primeiro lugar, as pessoas superestimam o número de vezes que realmente fazem um esforço para ir para a academia. Em segundo lugar, eles são orgulhosos de si mesmos para poupar dinheiro supostamente para comprar um ginásio adesão que inclui muitos serviços gratuitos, se você realmente utilizá-los ou não. A assistência à infância livre era mais perturbador do que útil, nunca fui a uma aula de aeróbica livre, e sendo uma ruiva de pele clara, eu nunca tenho e nunca vai usar uma máquina de bronzeamento, embora É grátis.

Antes de pagar por uma academia, avaliar o seu estilo de vida. Seja realista em sua avaliação sobre o tempo, a energia, eo custo será capaz de se dedicar ao exercício em um ginásio. Então, pergunte a si mesmo se os benefícios superam os custos. Você pode achar que aderir a um ginásio não é realmente a melhor maneira de exercer.

Finalmente eu percebi que para o meu estilo de vida particular, um vídeo de Pilates treino soneca enquanto meu bebê foi uma maneira perfeita (e mais barato) para me exercitar. Para a maioria das pessoas, mesmo que apenas se comprometer com uma boa 15-20 minutos de caminhada rápida, pelo menos, três vezes por semana pode fazer muito bem, e não custa um centavo.