Apesar dos novos métodos sofisticados para o tratamento da acne, como a terapia a laser foi desenvolvido para reduzir manchas de acne, existem maneiras de controlar low-cost acne natural e até mesmo eliminar eficazmente. As vitaminas são uma parte integrante da pele humana. Portanto, a falta desses nutrientes pode causar uma grande variedade de condições de pele tais como a acne. Ele garante um fornecimento adequado de vitaminas para o controle da acne é dirigido para a causa subjacente e garante pele livre de acne em um curto espaço de tempo.

Melhores Vitaminas para controle da acne

A fim de obter essa bela tez, os médicos muitas vezes falar de uma dieta rica em vitaminas para a pele livre de acne. O consumo de fontes naturais de vitaminas todos os dias e acne vai desaparecer em breve. Sobre o controle de acne usando vitaminas é a seguinte:



A vitamina A
Se for para controlar ou prevenir a acne, a vitamina A pode certamente contribuir em muitas maneiras de lidar com este problema de uma maneira eficaz a pele. Síntese de compostos para o desenvolvimento de colágeno da pele (um tipo de proteína) depende de vitamina A. Não surpreendentemente, a aplicação tópica ou retinóides orais (compostos derivados da vitamina A) pode fazer maravilhas para as formas graves de acne desaparecer. Não há dúvida de que a vitamina A desempenha um papel essencial no controle e curar acne. Portanto, se você quiser que os grãos para remover rapidamente, optando por vitamina A para o tratamento da acne é definitivamente recomendado.

A vitamina B5
A vitamina B5, também conhecido como ácido pantotênico também está na lista de vitaminas para o controle da acne. A vitamina B5 tratamento da acne é uma ferramenta poderosa para aliviar a acne. A vitamina B5 funciona para reduzir a produção de sebo (óleo), o que ajuda a controlar a acne. Os médicos também recomendam o uso de vitamina B5 para acne (ácido pantotênico para acne) e melhorar a aparência da pele.

Vitamina B1
É a lista de vitaminas para o controle da acne são limitados a vitamina B5 e um? Claro que não! A vitamina B1 (tiamina), que também tem propriedades que combatem a acne e certamente pode parar acne agravante. Tiamina, sendo um antioxidante ajuda a reduzir o impacto dos radicais livres na pele e remove as toxinas do corpo, o que promove uma pele mais lisa, livre de acne.

Vitamina B2
Vitamina B2 (riboflavina), também é importante para manter a pele saudável. Estudos também mostraram que a vitamina B2 pode fazer uma pessoa susceptível a doenças da pele como a acne. Por outro lado, demasiado stress pode piorar acne, tornando-o difícil de tratar adequadamente. A ingestão adequada de vitamina B2 é uma maneira fácil de reduzir o estresse, ajudando assim a combater a acne com sucesso.

Vitamina B3
Falando de vitaminas para o controle da acne e seria tolo para não mencionar a vitamina B3 (nicotinamida). Inflamação e acne manchas (comedões, pápulas e comedões) associados a esta condição da pele, eles respondem muito bem ao tratamento com a vitamina B3.

A vitamina B6
Desequilíbrio hormonal é mais comum em mulheres também provoca acne. A pesquisa mostrou que a vitamina B6 (piridoxina) ajuda a regular os níveis de hormônios em nosso corpo. Portanto, em caso de problemas de pele como acne são o resultado de alterações hormonais, os médicos sugerem que aumentar a ingestão de vitamina B6 para restaurar o equilíbrio hormonal. Isto, por sua vez, ajuda a reduzir significativamente o acne.

Vitamina B9
Doenças da pele associadas com uma dieta destituída de vitamina B9 (ácido fólico) pode manifestar-se sob a forma de acne. Uma pessoa com baixa vitamina B9 é obrigado a sofrer de acne, mais cedo ou mais tarde. Vitamina B9 ajuda a regeneração das células da pele saudável, o que pode ajudar a melhorar a acne.

A vitamina C
A vitamina C também é equipado com recursos que ajudam a manter a acne sob controle. O processo de cicatrização da acne pode ter um assento traseiro se a pessoa é deficiente em vitamina C. A vitamina C é essencial para manter a produção de colágeno (proteína que mantém a pele firme e elástica). Como um antioxidante, rejuvenesce a pele e reduz os efeitos nocivos de radicais livres. A fim de acelerar a recuperação da acne, adequada vitamina C é uma necessidade.

A vitamina E
A vitamina E actua como um excelente agente anti-inflamatório. Se a proteção contra a radiação ultravioleta ou maciez da pele, a vitamina E faz nada para melhorar a saúde da pele. Considerando-se os benefícios da vitamina E na pele, levando-o por via oral ou por via tópica podem beneficiar na redução da acne.

Depois de uma dieta saudável e equilibrada fornece toda a acne vitaminas e é considerada a melhor maneira de entender as vitaminas para o controle da acne em suas refeições diárias. Para formas graves de acne (acne cística), uma dieta por si só pode não ser suficiente para reduzir o aparecimento dessas manchas embaraçosas. Assim, em adição a uma dieta, tomando suplementos de vitamina internamente ou aplicar loções que contêm estes nutrientes como indicado pelo médico (doses excessivas podem danificar a pele) pode ser uma boa solução para aliviar os sintomas da acne.