Moda a parte, se mi permettete un attimo, stavo solo guardando/collezioni di moda per la primavera estate 2012 in Europa e sembra che ci siano due altezze di tacco di offrire per la stagione, completamente pianeggiante e 12 pollici elevata. Mentre mia moglie mi assicura che le scarpe sono belle, le mie preoccupazioni immediate sono con il modo di mantenere la salute dei miei clienti che scelgono di prendere questi progetti, in particolare quelli che sono davvero molto alte. Versace, Prada, Bruno Magli e Stuart Weitzman tacchi sembra siano ancora più in alto in questa stagione. A Milano, l'Italia ho notato che i marciapiedi sono lividi dai mesi estivi, quando il caldo a causa dell'asfalto ammorbidisce e tacchi alti hanno affondato marciapiedi in fila per la strada dopo strada, creando piccole ammaccature. La verità è che so che le donne stanno andando a indossare queste scarpe (e non solo perché sembra che non c'è molto altro da offrire), allora l'unica soluzione è un po 'di consigli pratici su come mantenere la loro salute, mentre la loro identità viene mantenuto moda .

Pressione



In primo luogo, spettacoli di ricerca scientifica che hanno aumentato la pressione sul piede con un tacco da 3 pollici è di circa 76%. Questo può portare a una moltitudine di problemi con fratture da stress del piede alla caviglia, danno borsiti tendine. Per problemi di un livello più alto, e il dolore nei muscoli del polpaccio, problemi di anca, dolore disco e sacro, quindi costola, a metà schiena, collo e mal di testa. Indossare i tacchi alti e sintomi di mal di testa, mal di schiena, dolore al piede, dolore alle gambe superiori, dolore disco può essere correlato quindi è importante leggere i segni e cercare aiuto.

Tempo scaduto

Il disagio di tacchi alti può iniziare in pochi minuti, e il dolore è un segnale di avvertimento che qualcosa non è giusto. E 'il meccanismo naturale del corpo per aiutare a regolare attività all'interno il comfort, e quando viene raggiunta la soglia del dolore, che ha superato la capacità naturale del corpo di far fronte.

Un tacco 12 cm di pagine di Vogue volta era un'occasione speciale scelta di scarpe, ma in collezione di quest'anno è apparso come una scarpa di tutti i giorni. Il mio suggerimento è che se vi levate in piedi per più di 1-2 ore da 12 centimetri stiletto, causa più probabile disallineamento della colonna vertebrale, che può portare a problemi che richiedono un trattamento.

Controllare uno - visiva

Il primo controllo per vedere se l'usura scarpa interesserà la colonna vertebrale e del sistema nervoso è un controllo visivo. E 'il piede torto in un angolo? E 'la schiena inarcata e ondeggianti mid-back? È la tua natica spinge dietro di voi, invece di in linea con la schiena? Pronunciate testa in avanti per tutta la lunghezza della parte posteriore del collo in una forma di un investimento "c"? Tutti questi segni visivi che costeggiano la scarpa. Come prova, le scarpe per essere confortevole e relook nella posizione del suo corpo rimosso.

Controllare Two - Balance

È possibile equilibrio su un piede mentre indossa scarpe con i tacchi alti? E con entrambi i piedi per terra che sono in grado di sollevare la punta verso l'alto? Se non è possibile fare entrambe le operazioni, il tuo centro di equilibrio è significativamente al di fuori del range di normalità, e questo potrebbe rendere più probabilità di subire un grave infortunio in una caduta o un momento di equilibrio perduto.

Controllare Tre - Pain

In secondo luogo, verificare la presenza di disagio. Partendo con i piedi. Non si sentono schiacciati o sotto pressione? E 'la palla o inferiore del piede dolorante? Fate il vostro caviglie sentono in trappola? Sono muscoli stretti del polpaccio tesi o brufoli? Esprime il senso del dolore lombare o sentire il bisogno di mettere le mani sui fianchi o inferiore della schiena per la stabilità? Sono le spalle strette? Hai un dolore sordo o significativo nel collo o la testa?

Prevenzione Cura

Disallineamento spinale può causare i nervi di funzionare in modo ottimale e non schiacciati o rimanere bloccato in aree che non si muovono correttamente. In chiropratica chiamiamo questo sublussazione. Il modo migliore per valutare se le scarpe influenzano la vostra salute è quello di avere una valutazione da parte di un professionista medico qualificato addestrato a osservare la funzione del nervo.