Le prime piogge del monsone sono cordialmente accolti da tutti, dopo aver sperimentato il caldo torrido dell'estate. Ma monsoni ridurre l'immunità del nostro corpo e ci rendono suscettibili a molte malattie che sono comunemente associati con questa stagione. E 'tempo per noi di mantenere il nostro corpo resistente alle malattie, aumentando la nostra immunità e prendere precauzioni contro queste malattie s.

Le malattie associate alla monsone sono malaria, ittero, infezioni gastrointestinali come il tifo e il colera. Oltre a questi, le infezioni virali come il comune raffreddore e la tosse anche sentire la loro presenza.



Pozze d'acqua formano a causa di pioggia diventare terreno fertile per le zanzare che portano malattie come la malaria e la dengue. Come precauzione contro il morso di zanzara malattie nato si può usare zanzariera intorno al letto, che è l'opzione migliore per repellenti per zanzare, come stuoie e bobine. Una crema repellente della zanzara è la scelta migliore quando si è lontani da casa. Spruzzare la casa con il fumo di foglie di neem essiccate a sera per 1-2 minuti è un ottimo metodo ayurvedico per tenere lontane le zanzare.

La contaminazione di acqua potabile durante il monsone è molto comune. È necessario bere acqua pulita e pura quando le malattie a carico di acqua dei monsoni, come la diarrea e le infezioni gastrointestinali ci minacciano. Bere acqua bollita a casa è altamente raccomandato per l'acqua del rubinetto. Preferire l'acqua minerale delle aziende pubbliche certificate quando sei lontano da casa.

Camminare in acqua sporca durante la stagione delle piogge è dovuto a numerose infezioni fungine che colpiscono i piedi e unghie. I pazienti diabetici devono prestare particolare attenzione nei loro piedi. Tenere i piedi asciutti e puliti. Evitare di camminare in acqua sporca. Tenere le scarpe, calzini e impermeabili asciutto e pulito. Si fuma asciugatura con Loban e foglie di neem secche è raccomandato nei testi ayurvedici.

Si devono prendere precauzioni per evitare l'umidità e la crescita di funghi (muffe) dentro e intorno alla casa in cui vivono i pazienti asmatici. Evitare di spruzzare nel caso di pazienti asmatici.

Consigli ayurvedici per aumentare l'immunità del corpo e prevenire le malattie del monsone.

1 sistema digestivo è indebolito a causa di disidratazione in estate. Questo porta a basso potere digestivo. Ciò è stato ulteriormente indebolito dalla aggravamento dei dosha e dhatu a causa dei monsoni. Così, seguendo diete che aumentano il potere di digestione e rafforzano il sistema digestivo sarebbe utile nella stagione delle piogge.

• Diete speciali preparati con orzo vecchio, riso e grano.

• minestre acide e verdure salate.

• Bere acqua bollita mescolato con po 'di miele' si raffredda.

• Mangiare piccole quantità di vini ottenuti da uve.

• L'aggiunta di zenzero e grammo verde nella dieta quotidiana.

• Mangiare il cibo caldo.

2 Evitare la seguente
sonno durante il giorno.
Oltre a sforzo fisico.
un'eccessiva esposizione al sole.
3 Tenere ambiente asciutto e pulito. Non lasciare acqua stagnante intorno.
4 Tenere il corpo caldo come i virus attaccano immediatamente quando la temperatura corporea scende.
5 Niente aria entrare nella stanza con i capelli bagnati e panni umidi condizionata.
6 piedi asciutti e ragnatele con un panno morbido e asciutto quando è bagnato.
7 Lavare le verdure con acqua pulita e vapore per uccidere i germi bene.
8 Evitare di mangiare cibi crudi e insalate.
9 Bere molta acqua e mantenere il corpo ben idratato.
10 Non permettere ai bambini di giocare nelle pozzanghere di acqua stagnante contaminati pieno.

Casa rimedi ayurvedici per le malattie Monsoon

1 Applicare l'olio di ricino o olio di sesamo a piedi screpolate e la pelle.

2 Una pasta preparata al momento della curcuma seme, neem e semi di sesamo è raccomandato in ayurveda per infezione fungina tra le dita.

3 Bere un bicchiere di acqua tiepida mescolata con un cucchiaino di miele a stomaco vuoto. Questo elimina le tossine accumulate.

4 succo di rafano preparato al momento è il miglior rimedio per il raffreddore.

5 pizzico di polvere lungo il pepe e il sale mescolato in acqua calda riduce la tosse

6 Le seguenti ricette fatte in casa possono essere utilizzati come rimedi casalinghi per i disturbi digestivi monsone

In Indigestione
Ingredienti:
tazza di riso a metà
Acqua -4 tazze
lungo 3 secondi menta
Ginger -1 '
Metodo di preparazione:
Cuocere il riso con la quantità consigliata di acqua con lo zenzero tritato e la quantità di sale. Polvere di pepe lungo e soffriggere in un cucchiaio di burro e aggiungerlo al porridge di mucca. Consumare questo quando caldo. Questo è molto leggero da digerire e allevia il dolore coliche.

In Diarrea
Ingredienti:
riso -1/2 tazza
- 4 tazze di acqua
pasta di zenzero - 1/2 cucchiaio
Sale qb
succo di Granada: ½ tazza
Metodo di preparazione
1 Cuocere il riso con la quantità consigliata di acqua con pasta di zenzero e il sale
2 Aggiungere il succo di Granada quando il porridge è caldo. Questo slurry reidratare il corpo e l'alimentazione. Questo lenisce le pareti infiammate dei movimenti intestinali e controlli intestinali.

In flatulenza
Ingredienti:
½ tazza di riso
4 tazze di acqua
Haritaki (Terminalia chebula) - mezzo cucchiaio di polvere Radici />
zenzero pasta -1/2 cucchiaino di sale a piacere
Metodo di preparazione
riso cottura, polvere Haritaki radici pippali e acqua insieme. Aggiungere il sale a it.Consume questo caldo. Questo allevia la flatulenza e regolarizza il movimento intestinale

Così precauzioni accoppiato con cura davvero aiutarvi a godere dei monsoni. Avere un monsone sano e sicuro.